Правила отращивания красивой щетины на лице

брутальные мужчины с бородой

Сегодня всё больше мужчин стараются отрастить бороду — ведь модная нынче густая растительность придает представителям сильного пола большей мужественности и брутальности. Однако нарастить бороду, которая отличается густотой и пышностью, удаётся не каждому мужчине. В чем же секрет роста красивой щетины и что делать, если не растёт борода?

Причины слабого роста волос

Скорость роста щетины на лице небольшая — в течение месяца она отрастает всего на 1-1,5 см. Поэтому многие мужчины, в поисках ответа на вопрос: «Что делать, если очень плохо растёт борода», прибегают к самым различным средствам, способствующим ускорению роста щетины.

На самом же деле то, как быстро или медленно растёт борода, зависит от следующих факторов:

  • Наследственность.
  • Национальность.
  • Показатель содержания тестостерона.
  • Сбалансированное питание.

Представителям кавказских национальностей решать проблему, как заставить расти свою бороду, не приходится — практически у каждого юноши густая растительность появляется уже с 16 лет. У китайцев она начинает появляться только к 30 годам, при этом растительность не отличается значительной густотой и отрастает медленнее. Соответственно то, сколько будет расти борода по времени, зависит от национальности и наследственной предрасположенности. Также, если у отца не росла борода в 20 лет, то и сыну не стоит ожидать в этом возрасте сильного роста.

Еще одним ответом на вопрос, почему не растёт борода на щеках, может быть невысокий уровень тестостерона. В таком случае отрастить бороду получится только при помощи специальных препаратов.

мужчины с бородой

Ответ на вопрос, почему плохо растёт ваша борода, может крыться в дефиците витаминов  А, Е, В и некоторых других. Их недостаток в организме иногда влияет на то, как быстро растёт борода у мужчин. Поэтому мужчинам, желающим вырастить бороду, рекомендуется пересмотреть свой рацион и ввести в него больше орехов, яиц, шпината, цельнозерновых каш, мяса.

Как растёт борода у того или иного мужчины, зависит не только от тестостерона, питания, национальности, но и от его возраста. У некоторых парней она появляется раньше, у некоторых — позднее. При этом процесс отращивания бороды у молодых юношей происходит медленнее.

Что делать, чтобы отрастить красивую щетину?

Мужчинам, желающим отрастить бороду, рекомендуется воспользоваться следующими советами:

  • Пересмотреть рацион питания — быстрее всего растет борода у мужчин, которые употребляют достаточное количество пищи, богатой витаминами А, С, В, пектинов, кальция, белков. Перечисленные вещества содержатся в больших количествах в овощах и фруктах, мясе, рыбе. А вот полуфабрикаты и сладости мужчинам, мечтающим вырастить бороду, следует исключить из своего рациона.
  • Если совсем не растет борода, нужно обеспечить коже правильный уход. Успешное выращивание бороды во многом зависит от состояния кожи — при наличии постоянных покраснений и шелушений отрастить бороду будет проблематично, поскольку это ведёт к замедлению её роста. Поэтому мужчинам, которые думают, что делать, чтобы их борода росла быстрее, следует постоянно увлажнять кожу и обрабатывать её витаминосодержащими масками. Для этого можно записаться к косметологу или же делать специальные маски в домашних условиях. Если растет борода слишком медленно, также рекомендуется почаще обрабатывать кожу паром. Возьмите в привычку регулярно посещать сауну.
  • Чтобы хорошо росла борода, необходимо оградить себя от стрессов, поскольку они способствуют угнетению роста растительности на лице. У мужчин, подверженных постоянным стрессам, очень медленно растет борода, при этом щетина становится ломкой и хрупкой. Поэтому тем, кто размышляет, как отрастить красивую бороду, рекомендуется укреплять дух при помощи спорта и дыхательной гимнастики. Лучший способ борьбы со стрессами — полноценный крепкий сон. Тем, кто хочет отрастить бороду, нужно спать больше 8 часов в сутки.
  • Отличный способ для тех, кто не знает, как вырастить красивую бороду — проверить уровень тестостерона. Количество этого гормона влияет на скорость роста щетины. Тем, кто думает, как отрастить бороду, если она совсем не растет, рекомендуется посетить врача и сдать необходимые анализы. Если доктор выявит недостаток тестостерона, то вам пропишут специальный препарат. Как правило, по окончании курса приёма таких препаратов у мужчин уже отрастает месячная борода. Немного повысить уровень тестостерона можно и в домашних условиях — для этого следует активно заниматься спортом и сексом.
  • Если вдруг у мужчины перестала расти густая борода, то это должно стать поводом к безотлагательному посещению врача. Внезапная остановка роста растительности может свидетельствовать о каком-то заболевании.
  • Как сделать так, чтобы борода росла быстрее? Если мужчина злоупотребляет спиртным и курением, то, прежде чем искать ответ на этот вопрос, требуется отказаться от вредных привычек. Никотин способствует снижению функции кровеносной системы и, соответственно, ухудшению питания волосяных луковиц. Постоянное употребление спирта приводит к снижению регенерирующих способностей волос, и-за чего они постоянно выпадают. Поэтому, чтобы отпустить бороду, следует взять в привычку вести правильный образ жизни.
  • Мужчинам необходимо знать, как правильно бриться, чтобы росла борода. Неправильная техника бритья может привести к нарушению структуры волосяных луковиц. В результате у таких мужчин растет борода с редкой и слабой щетиной. Бритвенный станок следует проводить по направлению роста волосков, а не против.

Специальные средства

миноксидил для бороды

На фармакологическом рынке имеется множество препаратов, которые способствуют росту волос при облысении. Их использование позволяет также отрастить бороду. Однако тем, кто думает, как сделать свою бороду гуще, нужно помнить, что любой препарат имеет свои противопоказания и способен оказывать различные побочные эффекты. Поэтому отращивание бороды при помощи подобных препаратов допускается только после консультации с доктором.

К наиболее эффективным и распространённым средствам, которые способствуют отращиванию бороды, относят:

  • Миноксидил.
  • Финастерид.
  • Аминексил.
  • Генеролон.
  • Наноксидил.
  • Алерана.

Перечисленные препараты разработаны на основе миноксидина, стемоксидина, линацедила или аминексила. Эти вещества обладают сосудорасширяющим действием, улучшают циркуляцию крови и способствуют улучшению питания луковиц волос. При регулярном использовании таких средств активизируется рост волосяных луковиц, благодаря чему всего за 1-2 месяца можно решить вопрос, как отрастить бороду, если она очень плохо растет.

Народные средства

Если вы задумываетесь, почему не растёт борода даже в 30 лет, то самое время ускорить этот процесс при помощи народных средств.

средства для роста бороды

  • Эвкалиптовое масло. Тем, кто не знает, как сделать, чтобы их борода росла быстрее, и как быстро отрастить красивые усы, следует обзавестись маслом эвкалипта. 5 мл масла необходимо добавить в 20 мл воды, и протирать полученным раствором кожу лица не менее 3 раз в день. Курс использования этого средства — 1-2 месяца.
  • Горчица и масло амлы. Мужчинам, которые не знают, что делать, если не растет борода на щеках, рекомендуется приготовить смесь из 3 ст. ложек порошка горчицы и 1 ст. ложку масла амлы. Смесь должна иметь пастообразную консистенцию. Её накладывают на область подбородка и щек на 20 минут. При ежедневном выполнении процедуры вопрос, как быстро отрастить густую бороду, останется в прошлом.
  • Смесь корицы и лайма. Как вырастить бороду при помощи данных ингредиентов? Необходимо смешать 2 ст. ложки сока с 1 ст. ложкой корицы, и полученную смесь использовать в качестве маски. Если вы думаете, как отрастить привлекательные бакенбарды, то маску рекомендуется наносить на область щек, начиная от самых висков. Тем, кото подумывает, как отрастить красивую, густую бороду, смесь следует наносить только на подбородок.

Теперь вы знаете, как правильно отрастить привлекательную бороду, и какие существуют причины слабого роста щетины на лице. Если приведенные выше рекомендации не дают положительного эффекта, то, возможно, причина кроется в генетике.

Присмотритесь к вашим родственникам по мужской линии — если у них растет борода, не отличающая густотой и пышностью, то, скорее всего, дело в наследственности. В таком случае расстраиваться не стоит. Помните, что показателем мужества для каждого мужчины является не то, как растет борода, а его физическая форма и мужские поступки.

Секреты красоты и привлекательности густой бороды

Мужская густая борода является символом уверенности. Необходимо знать особенности ухода, чтобы поддерживать ее красоту и визуальную привлекательность ...

Читать дальше